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    于宪华金刚力功会馆是中国金刚力功科学研究会创办,致力于专业、正宗的金刚力功**与交流。

    于宪华金刚力功会馆位于河南省郑州市黄河路天一大厦,金刚力功所有课程由金刚力功二十三代**主持人于宪华教授主持。


    金刚力功是兵家内功,千百年来集气武之精华,是宋朝**爱国将领于化龙铁将军所创。传至明代,于谦为兵部尚书,是明朝清官,**家、军事家。后传于慎行,为明朝礼部尚书,太子少保,三代皇师,文学家,**家。传至清代,金刚力功二十代传人于传亮,在京城武考中,技压群雄,勇夺武探花。清末二十一代传人于广山深得金刚力功之奥妙,武功盖世,力夺武拔贡,为清朝镇守边关立下战功。传至**战争时期二十二代传人于昭梁为**将领,1937年战死在卢沟桥上,被人民称为**英雄。



    金刚力功功理

    金刚力功是道、佛浑元一体,性命双修的**内功,千百年来,集日月之精华的兵家气武上乘功夫。他讲究以气为本、以息为源、以心为根、以肾为蒂、以势为练。


    练功者以姿势、调息在意念作用下,把自身潜能**调动起来,在体内形成一个柔中存刚的气团,随着意念活动,在体内无处不到,无处不有,从而既能自我修复,自我调整 ; 又能防身抗打、发力技击、擒敌制胜。特点是:动功与静功相结合,外功与内功相结合,点穴与擒打技击相结合,气武合用之精华。整个**分为初、中、高三个阶段。


    金刚力功的基本原理

    金刚力功是根据人体内存在着的一种对立而又统一的阴阳循环规律,进行自我调节、自我控制的一种健身强体运动。通过虚无清静、修真养性、主炼真气方法,达到人体内、精、气、神与外三合、眼、手、身的结合,使全身更具协调性。


    金刚力功的特点


    1、金刚力功是增长人体内潜能,贮存潜能和激发潜 能的**内功。


    2、练金刚力功时间越久,所获得外气变内气(真气) 的能量越多,潜能贮存量也越大,能量核也越加集中充实。由于练功者体内潜能和能量核贮存越多,在主观意 念作用下,所形成的气团(内气)就越快、越大、越坚实。 同时在体内,形成的气团在意念作用下,又是无处不有, 所到之处又都能练出所需的高层功夫。


    3、金刚力功的独特风格是:动功与静功相结合;内功 与外功相结合;点穴与**相结合;它即有益身体健康、健身,又能强身、防身技击。


    4、练金刚力功有素的人,内气发放快,而外气内收也快,因为练功者所吸取的外气在体内很快转变为内气(真 气),这就使练功者发放的潜能不断的得到补充。从而形 成了练功者内气外发,而外气内收的出入循环。


    5、金刚力功的姿势简单,易学、易懂、易掌握。练金刚力功时不受场地、气候、方向、时间长短或早与晚的**。练功者不限年龄性别,不拘身体强弱,练功时都能上 功快,效果好,不出偏差。练功者可按套路练功,又可取 单式针对习练者的身体情况练功,即可以单练动功,又可以单练静功; 即可以单练健身功,又可以练防身技击功。


    6、金刚力功在呼吸方面是根据练功姿势采用了自然呼吸法、腹式呼吸法、逆式呼吸法等。


    7、要求练功者动作、意念、呼吸和姿势紧密配合,并 做到以意领气,意气相随,以气发力,达到一动而百动。


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    河南省武术协会金刚力功研究会


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